Elk jaar heeft zo'n dag waarop je voor de eerste keer de lente ruikt. Die dag is nog niet geweest, maar je weet dat-ie komt. Zo voelt het nu ook een beetje. Ik voel me al lichter en soms zelfs al dun, alleen, het is nog niet zo. Maar na één week minder eten, meer bewegen is de stand 99 kilo, en da's dus -3,2.

Heel blij mee uiteraard. Ja, ik weet dat het in het begin altijd heel hard gaat. En nee, dit is niet ongezond of verontrustend veel in één week. Het enige wat ik heb gedaan is in plaats van Hamka's de trap nemen. De bonbonnen bleven staan terwijl ik zelf ging fietsen. Dat werk. Later meer!

| Start: 01-02 op 102,2 kg | Weken bezig: 1 | Stand nu: 99,0 | 
| Deze week eraf: 3,2 kg| Totaal eraf: 3,2 kg | Doel: 80,0 kg |