Vandaag heb ik een fles wijn ingeleverd bij mijn baas. Beloofd is beloofd. En verder wil ik er niks meer over horen. Punt. Nee! Echt niet.

Bij RTV Utrecht zijn we bezig met onze eigen, oranje liedjeswedstrijd. Vier regiogenoten hebben allemaal een voetballiedje opgenomen. Allemaal hopen ze dat hún nummer straks van de WK-tribunes in Zuid-Afrika rolt als het Nederlands Elftal speelt.

Een deskundige jury heeft de plaatjes beoordeeld, maar u mag beslissen. De winnaar zit maandag bij ons op de bank. Hier kunt u alle deelnemers en beoordelingen bekijken. Tot maandagochtend kunt u uw stem uitbrengen. Bedankt alvast!

Het is altijd dom om met alcohol achter het stuur te gaan zitten, maar dat is het helemáál als je burgemeester bent. De burgemeester van De Ronde Venen (o.a. Mijdrecht, Vinkeveen) deed het eerder deze maand en maakte brokken, maar liet geen politie komen.

Marianne Burgman (VVD) moet nu haar voetstuk weer zien op te komen. Haar klimpoging kon ze maar op één manier beginnen: met diep door het stof gaan. Dat deed ze vanavond in U Vandaag, en hoe. Respect!

Het gaat dus even niet zo hard meer, maar daar kan ik niet alleen een lichaam in de pauzestand de schuld van geven. Juist omdát het zo hard gaat eet ik wat gewoner (lees: meer "slechte" dingen). Liever geleidelijk een beetje afvallen, dan in grote stappen snel thuis zijn en dan weer terugjojoën. De afgelopen week stak ik onder meer wat Häagen-Dazs, cola en zelfs een halve pita giros naar binnen.

Dat klinkt misschien alsof ik er met de pet naar gooi, maar dat is natuurlijk pertinent onwaar. Je kunt al die dingen eten en toch gewicht verliezen, zolang je maar geen halve literporties tot je neemt. En zolang je maar van je krent komt en beweegt. Mensen beginnen inmiddels te vragen "hoe ik het doe". Binnenkort meer daarover. (Dat laatste zinnetje is de cliffhanger.)

| Start: 01-02 op 102,2 kg | Weken bezig: 16 | Stand nu: 86,8 |
| Deze week eraf: 0,4 kg | Totaal eraf: 15,4 kg | Doel: 80,0 kg |

De traditionele maandagavondweging vond deze keer plaats in een schimmig, Antwerps snelweghotel, met een concert van Lady Gaga in de benen. Dat lag niet erg zwaar op de maag, maar na het betreden van de weegschaal bleek dat het deze week niet minder Maarten is, maar iets meer. Gezien de -1,8 kilo van vorige week verbaast het me niet, dus deze plus was ingecalculeerd, dus ik vind het ook niet erg. In 15 weken 15 kilo kwijtraken is nog steeds niet heel slecht, dacht ik zo. Ook hier een kleine afvalstaking dus, maar die is volgende week vast weer voorbij.

| Start: 01-02 op 102,2 kg | Weken bezig: 15 | Stand nu: 87,2 |
| Deze week erbij: 1,0 kg | Totaal eraf: 15,0 kg | Doel: 80,0 kg |

Eindelijk verlost van die 88, en ook maar meteen van de 87. Zo gaat-ie lekker. Als de cijfers voor zich spreken, kan ik het kort houden.

| Start: 01-02 op 102,2 kg | Weken bezig: 14 | Stand nu: 86,2 |
| Deze week eraf: 1,8 kg | Totaal eraf: 16,0 kg | Doel: 80,0 kg |

Maar de NOS houdt het nieuws op haar website liever nog even onder de pet.

Moederkoek!

Leuk allemaal, de start van de 93e Ronde van Italië in Amsterdam vandaag, en heel fijn voor de Britse meneer Bradley Wiggins dat-ie de openingstijdrit over 8,4 kilometer heeft gewonnen en het eerste roze mocht aantrekken, maar zondag begint natuurlijk het echte werk. In Utrecht!

De 198 renners koersen vanuit Amsterdam via de Utrechtse Heuvelrug naar de finish in hartje Utrecht. Alles over doorkomsttijden, wegafsluitingen, rondemissen en ander Giro-nieuws staat op rtvutrecht.nl. En natuurlijk doen we live verslag op televisie. 's Middags van de etappe, en 's avonds mogen Marjolein en ik een extra, roze (dus niet extra roze) U Vandaag presenteren.

Tot die tijd is hier het officiële, Utrechtse Giro-lied: In Our Town van de Gasoline Brothers. Met een hoofdrol voor Koos Moerenhout (die in deze Giro trouwens niet meefietst). Dus á domani!

Hoe lang ik hem al heb, dat weet ik niet precies. Ik denk toch zeker al een jaar of tien. Onafscheidelijk? Dat is overdreven, hoor (al mag-ie soms wel mee naar Disneyland). Wel ben ik hartstikke blij met hem, zeker deze maanden.

Ook al is hij altijd de onderliggende partij, en heeft hij me altijd laten staan: het is nooit leuk om te zien hoe je geboorteplaats in een rokende puinhoop verandert. Gelukkig hebben weegschalen weinig gevoel.

Echt hard gaat het niet meer, maar dat geeft niet. Ik blijf zeggen: als de richting maar goed is. Stel dat ik in één week 20 kilo zou afvallen. Dat zou bijvoorbeeld mijn huid het niet kunnen bijbenen. Dan zou ik me operatief moeten laten opereren. Mijn garderobe zou het ook niet aankunnen. Nu hebben ik en mijn kleding de kans om langzaam toe te groeien naar mijn nieuwe ik. Proest!

Eén ding dat voorlopig wel gesneuveld is in al het afvalgeweld, is mijn fiets. Ergens tussen veel weilanden kwam ik ergens vorige week piepend en krakend tot stilstand, en hij was echt kapot. Er zat niks anders op dan een half uur te lopen (maar dat deden ze vroeger en in de oorlog ook, soms nog veel verder en langer, en ik hoefde geen tulpenbollen te eten maar verbrandde er wel calorieën mee, dus het geeft niks).

| Start: 01-02 op 102,2 kg | Weken bezig: 13 | Stand nu: 88,0 |
| Deze week eraf: 0,6 kg | Totaal eraf: 14,2 kg | Doel: 80,0 kg |